일이 많을 때 일에 집중하는 법 - 압박과 멀티태스킹을 버리자

일이 많음에도 일에 집중하지 못하고 헛생각과 딴짓만하다 시간이 많이 흘러간다. 그냥 하면 될 일인데 참 시작하기 어렵다. 시작해도 몇 줄 읽지 못하고 몇 줄 쓰지 못하고 금새 다른 웹사이트를 열곤 한다. 주로 일이 많을 때 더 집중하지 못하고 일을 제시간에 처리하지 못한다.

많은 양의 일에 대한 압박이 주된 원인이다. A일을 하는데 B일이 끊임없이 생각이 나고 B일을 하는데 C일이 또 생각이 나게 된다. 여러가지 일을 생각하고 한번에 하려는 생각을 하지말고 의식적으로 하나씩 천천히 해야한다. 글을 일부러 천천히 소리내어 읽어보거나 일부러 글을 천천히 써보자. 하나씩 일을 더 잘 처리할 수 있게 된다. 

결국 모든 일을 다 제시간에 마무리하게 될테니, 압박을 떨쳐버리고 하나씩 천천히.

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